林锦华一觉醒来，天刚刚亮，床边的碳火已经熄灭，窗外的小鸟叽叽喳喳叫个不停。
走出房间，没想到蒋空已经在外面侯着了。
“今日你就不去挑水了，万一再走失了，可真得担不起这个责任。”
“那今天没事的话我就去跑步了。”林锦华心里还惦记了那个日记簿里所记录的一些训练方法。
“这，今天的任务正是跑步，绕着道观，跑二十圈，然后回来泡澡，我配了一些药物，有助于强身健体。”
蒋空的任务正合她意，林锦华非常爽快得答应了，就出发去跑步。
不过比蒋空多一项，就是负重。
林锦华在腿上裹着好几层沙子，直到感觉走路有点负重感。
刚开始只能走，后面习惯了之后林锦华就开始跑了起来。
道观不大，但是跑起圈来就感觉很大，二十圈林锦华足足跑了两个时辰，直到吃午饭，她才勉强跑完。
林锦华通红的脸颊，汗水沿着发梢，又顺着脖颈流进衣服里，画面说不出的香艳。
“小花，师父让你去泡澡，水我已经给你打好了。”
石头一直站在门口等她，每跑一圈就能看见他蹲坐在地上，向她露出微笑。
“好，你怎么没去吃饭，我看书修在喊大家吃饭。”
石头满脸稚气，“我不，我要和你一起吃。”
石头的孩子气，林锦华还真的拿他没办法，只好说道：“好好好，那等我去泡个澡。不过要很久哦，石头不饿嘛？”
“不饿。”
林锦华走进房间，床前放着一个用竹子做成的大桶，上面还冒着腾腾热气，房间里一股奇特的中药味。
林锦华跨了进去，石头也跟了进去。
“那个，石头，我要泡澡，你……”
“你泡吧，我坐着等你。”
“石头，男女有别，洗澡是一件私密的事情，旁边不能有人看的。”林锦华无奈地解释。
“我知道啊，可是上次我在河里洗澡，你不是也在吗？”
林锦华一阵语塞。
“石头，过斋了。”
是书修的声音。
林锦华简直觉得书修就是救星。
最后在书修强烈的命令下，石头才跟着去了。
林锦华脱了外衣，跨进木桶里。
跑了二十圈，腿部肌肉酸痛不已，钻进热水没过多久，林锦华就觉得整个身体都放松了下来。
加了中药的热水是暗黄色的，刚开始还觉得味道有些刺鼻，但是时间久了就渐渐迷上了这种特殊的味道。
林锦华躺在里面，感觉都要睡着了。
“阿嚏！”
迷迷糊糊中，林锦华打了一个喷嚏，这才清醒了许多。
神奇的是，原本暗黄色的水，经过这么一泡变得透明起来。
“好神奇。”
而且跑完步的疲倦感也一扫而空。
匆匆用过午斋，金陵啦又被蒋空使唤着去劈叉，将两颗大松木劈好后，又跟着书修挑水。