要不是童姥的声音，王语嫣真不敢相信这个“小女孩”会是自己奶奶辈的人。但还是乖巧的回道：“奶奶，我叫王语嫣！”
“师伯，你怎么出关了？不是还有二十多天您才可以恢复功力吗？”马盼问道。
童姥放开王语嫣，对着马盼说道：“我先在已经恢复了七十多年的功力，就是面对李秋水也有自保能力了。我怕你不是她的对手，就出关了！”
“师伯放心，那李秋水被我伤了，已经吓跑了。想必不会再回来了…”马盼说着，心中暗道：她要是能回来，我真得跪了。
又过去二十多天，童姥的功力彻底恢复了。马盼现在功力变态，内力外放可以形成罡气，童姥都攻之不破！招式高绝，不用内力的话，也可与童姥打成平手。
马盼让童姥，梅兰竹菊帮忙照顾下王语嫣，自己以吸收内力太多要闭关炼化为借口，回了主世界。
周身一变，马盼已经回到了自己的别墅内，而且爸妈跟郝莹、杜婷婷都在。
“哦，都在啊！好久不见了！”马盼一去就是三个月，看到他们格外的亲切。
“嘻嘻！哪有好久，就过去一天！老公，你这回在那边呆了多长时间？”婷婷笑嘻嘻的问道。
“三个月！天龙世界正赶上三十六洞，七十二岛围攻灵鹫宫，我就一个人把他们全挑了，并把那些恶人的内力全吸收炼化了！”马盼说到此处就有些兴奋：“我现在内力可以外放，形成罡气，都能挡住炸弹！”
“这么厉害！有没有遇到危险？”老妈关心的问道。
“放心吧！妈，以我现在的实力，那三个世界已经没有什么可以伤害到我的了！”马盼安慰着家人道。
以马盼现在九百多年的功力，再加上新修炼的绝学，对上生化世界的程青松，自己觉得可以轻松击杀他，但要是面对那颗变异葡萄树，到现在心中都没底，更何况还有很多未知生物呢！
“这回我带来了《小无相功》你们看看，没事就练练，能强身健体。”马盼拿出怀里的《小无相功》，读给家人听…
以爸妈他们都有十倍普通人的精神力，很快就记住了口决，马盼又指点了下，让他们更容易理解。
天龙之中，内功心法很多，但最高深的也就那几本：逍遥派的《北冥神功》、《八荒六合唯我独尊功》、《小无相功》，少林的《易筋经》、《洗髓经》，次点的就是姑苏慕容家的《斗转星移》。
而《北冥神功》需要建立在有内力可吸的情况下修炼，要吸收就要有争斗，所以不适合。
《八荒六合唯我独尊功》修炼后可以返老还童，内力霸道无比，虽然对自身没有多大的伤害，但也没有什么增益，而且还有轮回的弊端，也不合适。
少林的《易筋经》、《洗髓经》都是武林瑰宝，两功固在乎强健体魄，坚筋肉，却内邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必须认真从事练习，不荒不怠，而后能成。但是修炼要求也多，一 要深沉镇重，二要确实精当，三要节欲爱名。练功还有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急 ，四忌躐等，五忌酒色。除此之外还有七伤：一近色伤精，二暴怒伤气，三思虑伤神，四善忧伤心，五好饮伤血，六懒惰伤筋，七躁急伤骨。知此三要、五忌、七伤，始足与言练功。不见箫远山、慕容博、鸠摩智之流都落下了后遗症，唯独游坦之练了隐藏的《易筋经》并吸收了冰蚕没事，但马盼也不敢保证其他人也没事不是！所以也不合适。
姑苏慕容家的《斗转星移》马盼直接就忽略掉了。
唯独这《小无相功》适合家人修炼。它是道家内力之精髓，练者筋骨强硬，这点是类似《易筋经》。最大的特点就是学成后能轻松带动各种外家绝技并使其内威力倍增，威力强大。其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版。
夜晚，马盼把郝莹跟杜婷婷都拉到自己房间里，来了个一夜荒唐。在天龙三个月不近女色，身边又都是美女诱惑，早就把他憋坏了，回到家怎能不尽情发挥，何况父母还等着抱孙子呢！
第二天中午十二点，三人还赖在床上。
“坏蛋！现在人家还全身都酸痛呢！你说我还怎么去公司！”杜婷婷躺在马盼怀中，左手在他胸前画着圈圈道。
“那就不去呗！在家歇一天！”马盼抚摸着杜婷婷的头发道。
“那怎么行！公司还没有走上正轨呢！现在就我一个人忙活，我不去，公司什么都干不了！”杜婷婷轻拍了马盼一下说道：“你说你，灵鹫宫里那么多美女你不折腾，非得回来折腾我们俩，真是没事找事你…”
“哈哈~哈哈~”郝莹在马盼的另一边被杜婷婷的话逗的哈哈直笑！
马盼也是一阵无语，暗道：世上会有这样的女人？要是女人都是这样，男人还不幸福死！
“哎呀！我今天下午还有个招聘会要主持呢！我都忘了，都怪你！”杜婷婷连忙起身穿衣服，要去公司。
“婷婷，真是对不起啊！因为我妈的事，我也帮不到你！”郝莹愧疚的对杜婷婷说道。